Centro Fisioterapico a San Nicolò di Rottofreno (PC)
San Nicolò (PC)
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Orari di apertura
Lun - Ven: 08.00 - 20.00


CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

Inizio dei corsi LUNEDÌ 1 OTTOBRE
 Lunedì dalle ore 17.10 alle ore 18.00
 Venerdì dalle ore 18.00 alle ore 18.50

COSTO

 10€ a seduta (minimo di 3 persone)
 15€ a seduta (meno di 3 persone)
PER GLI ABBONATI AL CENTRO SPORTIVO TENNUOTO
OGNI 10 LEZIONI 1 LEZIONE GRATUITA.

Che scopo ha la ginnastica posturale?

La ginnastica posturale si pone lo scopo di incidere positivamente sulla postura di un soggetto, con l’obiettivo di dare sollievo e benessere a una colonna che spesso presenta problematiche differenti. In particolar modo agisce sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura e la capacità di controllo del corpo. Grazie ad essa si possono, infatti, correggere gli squilibri presenti nell’apparato muscolo-scheletrico, fonte di dolori e disturbi che vanno dal mal di schiena alla cervicale, passando per molti altri fastidi, a rischio di sviluppare vere e proprie patologie (sciatalgie, scoliosi, lordosi, cervicalgie, etc.).

Gli esercizi modificano e rettificano le posizioni errate, con una serie corretta di training mirati alle tue esigenze.

Come si svolge?

La ginnastica posturale si svolge con esercizi e movimenti che mettono la struttura muscolare in equilibrio, questi esercizi hanno come scopo rinsegnare al corpo umano le posture da assumere quotidianamente per poter eseguire il movimento in maniera corretta. Questa ginnastica non è solo per chi ha già delle patologie come, ad esempio, protrusioni discali o scoliosi, ma anche per prevenire tanti altri disturbi.